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Hypnose kurz & knackig

Was ist Hypnose?

Hypnose ist eine kraftvolle und nachhaltige Methode, um tief verwurzelte Glaubenssätze und Verhaltensmuster zu transformieren. Sie hilft dir direkt mit deinem Unterbewusstsein zu arbeiten. Es geht darum hinderliche Gedanken und Gefühle zu erkennen, diese Muster ins Bewusstsein zu bringen und zu deinen Gunsten selbst zu verändern. In einer sicheren und entspannten Umgebung unterstütze ich dich dabei, die Ursache deiner Beschwerden zu erkennen und zu überwinden.

Du hörst, sprichst und denkst wie gewohnt. Du nimmst alles um dich herum wahr. Hypnose ist ein natürlicher Zustand der Tiefenentspannung. Du kannst dir Hypnose wie eine geführte Meditation vorstellen.

Hypnose bedeutet nicht Kontrollverlust, sondern die Rückgewinnung der Kontrolle über das eigene Leben - du behälst während der Hypnose immer die volle Kontrolle über dich und deinen Körper.

Hypnose ist keine Schnellreparaturtechnik. Regressionstherapie (Arbeit an der Ursache der Symptome) ist ein Prozess der Zeit braucht, da viele Probleme ihre Wurzel in Erfahrungen der Kindheit haben. Oft sind mehrere Sitzungen erforderlich, um eine vollständige Lösung des Problems zu erhalten.

Massgebend für den Erfolg einer Sitzung ist die Bereitschaft dich auf den Prozess einzulassen, und wie bereit du bist nach der Sitzung mit den gewonnenen Erkenntnissen umzugehen. Es braucht die Bereitschaft weiter daran zu arbeiten. Du musst die Veränderung wollen, auch wenn es bedeutet Gewohntes loszulassen. Hierbei kann ein Coaching unterstützend sein. Erfahre hierzu mehr >>>

Mit Hypnose deine Lebensqualität erhöhen, dich wieder frei und beschwingt fühlen. Wieder Du Selbst sein. Alles ist möglich!

Wie Hypnose funktioniert

Erfahrungen sind an Emotionen gebunden. Wir suchen dieses Gefühl, welches mit der negativen belastenden Erfahrung verknüpft ist und wo du es zum ersten Mal gefühlt hast.

Im hypnotischen Zustand können wir auf scheinbar längst vergessene Erinnerungen zurück greifen - den unterbewussten Konflikt finden, bearbeiten, lösen und korrigieren.

Das belastende Ereignis wird unter Einbezug des Erwachsenenbesusstsein neu bewertet. Aus der Sicht und mit der Reife des Erwachsenen.

Durch diesen Perspektivenwechsel und die Neu-Bewertung wirst du eine Erkenntnis daruas ziehen und es zu einer Lernerfahrung machen. Dieses Wissen ermöglicht dir eigenverantwortlich dein Leben aktiv zu verändern, sofern du die Veränderung auch wirklich möchtest.

Das Erlebte bleibt so wie du es real erlebt hast, jedoch verliert es die negative Kraft, weil du die Sicht darauf positiv umgedeutet  hast.

Wichtig zu wissen!

Die Tatsache, dass du auf meiner Seite gelandet bist, lässt mich vermuten, dass du wahrscheinlich schon vieles ausprobiert hast, um deine Beschwerden los zu werden. Du hast genug von deinem beschwerlichen Leben und sehnst dich nach Wohlgefühl.  Es spielt keine Rolle, ob deine Beschwerden physischer oder psychischer Natur sind – du hast genug davon und suchst nach einer Lösung.

 

Hypnose ist eine wirkungsvolle und effiziente Methode, um die Ursache deines beschwerlichen Lebens zu erkennen und wieder Kraft für Veränderungen zu schöpfen. Sie gibt dir die Möglichkeit selbstwirksam ins Handeln zu kommen und dein Leben aktiv zu verändern.

ABER! Hypnose ist kein Allheilmittel. Erwartest du ein Wunder in einer einzigen Sitzung, oder denkst du Veränderung geschieht einfach so, ohne dein Zutun, dann ist das eine unrealistische Erwartung, die ich nicht erfüllen kann. 

 

Hypnose ist Teamarbeit, keine Magie. Hypnose funktioniert nur, wenn du bereit bist, dich auf den Prozess einzulassen und aktiv mitzuwirken. Ohne deine Motivation und die richtige Einstellung wird Hypnose dir nicht helfen, kann ich dir nicht helfen. Wenn du dich entscheidest mit mir zu arbeiten, dann arbeiten wir als Team – Ich leite dich, aber die Macht etwas zu verändern liegt in dir.

 

Ich verspreche dir nichts, aber ich garantiere dir, dass wenn du dein beschwerliches Leben hinter dir lassen möchtest und du bereit bist das dafür Nötige zu tun, dann eröffnen sich dir neue Wege.

 

Ich selbst bin den Weg zu einem beschwerdefreien und selbstbestimmten Weg mit Hypnose gegangen. Ich habe begriffen wie machtvoll unser Unterbewusstsein ist. Hypnose ist die Brücke zu unserem Unterbewusstsein. Hypnose wirkt - alles ist möglich.

Was du erwarten kannst

Veränderung ist ein Prozess – Hypnose ist als Impulsgeber ein kraftvoller Anstoss für deinen Veränderungsprozess. Wirkliche Veränderung geschieht im Alltag und braucht Zeit und deinen Willen aktiv daran zu arbeiten. Fortschritte zeigen sich oft in kleinen Schritten und jede Veränderung, so klein sie auch sein mag, ist ein Erfolg. Auch wenn es mal Rückschritte gibt, ist das ein Hinweis darauf, dass noch ungelöste Themen bestehen. In solchen Fällen kann eine weitere Sitzung helfen tiefer liegende Blockaden aufzulösen. Der Prozess lässt sich zudem durch Coaching unterstützen, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Erfahre hierzu mehr >>>

Detailierter Ablauf der Hypnosesitzung

In der Hypnosesitzung wirst du von mir in einen angenehmen Trancezustand versetzt. Ein Bewusstseinszustand mit hoher geistiger Aufmerksamkeit bei gleichzeitig körperlicher Entspannung. Dabei ist wichtig zu verstehen, dass dieser Trancezustand ein ganz natürlicher Zustand des Geistes ist den du kennst. Immer dann, wenn du die Welt um dich herum vergisst und geistig voll und ganz in einem Gedanken, Gefühl oder in eine Situation eintauchst, befindest du dich bereits in einem Zustand der Trance. Das ist z.B. der Fall, wenn du ein spannendes Buch liest, Musik hörst oder auch beim Tagträumen.

Während diesem Trancezustand ist das Unterbewusstsein greifbarer. Du bist fokussiert auf deine innere Wahrnehmung. Wir können mit dem Unterbewusstsein kommunizieren und so auf vermeintlich längst vergessene Erinnerungen zurückgreifen, unterbewusste Konflikte erkennen, bearbeiten und lösen. Wir finden das WARUM und bringen es aus deinem System.

Das Unterbewusste übernimmt die Führung. Das Bewusstsein, welches dich im Alltag steuert, tritt in den Hintergrund und lässt nun Raum für neue Ideen und Selbsterkenntnisse. Das Erlebte das die Ursache für deinen beschwerlichen Zustand ist, wird neu bewertet und positiv umgedeutet. Wir können so auf tiefster Ebene positive Entwicklungen fördern und innere Blockaden auflösen und loslassen.

1-2 Wochen nach unserem Treffen, werde ich dich kontaktieren, um zu erfahren wie es dir geht, ob und wie sich Veränderungen bei dir zeigen. Gerne beantworte ich allfällige Fragen und wir besprechen was dich bei deinem Veränderungsprozess unterstützen kann.

Im Raum des Geistes gibt es keine Grenzen. Mit Hypnose ist alles möglich, wenn Du es zulässt.

Hypnose kann vieles bewirken, zum positiven wenden und hat wenig Grenzen.

 

Mit Hypnose können wir nachfolgende Themen lösen:

Selbstzweifel, mangelndes Selbstvertrauen, Allergien (z.B. Heuschnupfen), Asthma, Ängste und Phobien, Migräne, Nägelkauen, Stottern, Zähneknirschen u.v.m.

 

Diese Liste ist nicht abschliessend. Wenn dein Thema hier nicht aufgelistet ist, dann schreibe mir gerne, um zu besprechen, ob ich dir bei deinem Symptom mit einer Hypnosetherapie helfen kann.

Erfahre mehr über Hypnose und Hypnosetherapie: 

TV-Sendung Einstein bei SRF: In Trance Trauma, Ängste und Schmerzen bekämpfen

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