Hypnosetherapie für Gelassenheit und Lebensfreude
Finde wieder Vertrauen in dich selbst und in das Leben
Als Hypnosetherapeutin und Coachin begleite ich Menschen, die sich noch nicht bewusst sind, dass Schmerz, Erschöpfung oder Selbstzweifel oft eine Botschaft aus dem Inneren sind – ein leiser, aber beharrlicher Ruf nach Aufmerksamkeit.
Auch wenn es gerade unmöglich scheint - du hast die Macht, dein Leben zu verändern. Ein Leben voller Freude und Gelassenheit ist für jeden erreichbar! Auch für DICH.
Gerne unterstütze ich dich dabei. Kontaktiere mich.
Kämpfst du auch mit diesen oder ähnlichen Problemen?
Alles ist freudlos, alles und jeder ist zu viel. Du fühlst dich emotional erschöpft und innerlich leer.
Du findest dich nicht liebenswert und fragst dich, warum die Menschen dich mögen sollten.
Du lebst ständig in Angst und Sorge. Du zweifelst an dir, hast Angst zu versagen und nicht gut genug zu sein.
Du leistest immer mehr und mehr und fragst dich: «Wann bin ich gut genug? Warum fühle ich mich nie gut genug?» Du suchst nach Wertschätzung und Sinnhaftigkeit in deinem Tun – du möchtest raus aus dem Funktions- und Leistungsmodus?
Du reagierst immer öfter mit Frust - Wut – Ärger – Hass?
Unzufriedenheit und Schmerzen dominieren dein Leben und du weisst nicht warum? Du fragst dich: «Sind es einfach nur die Schmerzen, oder ist da noch mehr?»
Möchtest du wieder unbeschwert durchs Leben gehen und es mit voller Freude geniessen und einfach wieder du selbst sein?
Dann kontaktiere mich, und wir schauen, wie ich dich unterstützen kann.
Was du mit Hypnose erreichen kannst
Du kannst dich abgrenzen und traust dich, Nein zu sagen, ohne dass du deswegen ein schlechtes Gewissen hast. Du hast nicht mehr das Gefühl, es allen recht machen zu müssen.
Du fühlst dich ruhig und ausgeglichen. Du fühlst dich stark und du gehst gelassener mit den Herausforderungen des Lebens um.
Du weisst, dass du richtig bist und zweifelst nicht mehr an dir und deinen Fähigkeiten. Du hast nicht mehr den Anspruch, perfekt sein zu müssen. Du liebst dich, so wie du bist.
Hey, ich weiss wie du dich fühlst
Ein Burnout hat mir von einem Moment auf den anderen den Boden unter den Füssen weggezogen. Was ist geschehen?
Ich befinde mich in einer Teamsitzung, ich bin total genervt, meine Vorgesetzte kommt nicht auf den Punkt. Innerlich bin ich am Rotieren, auf meinem Schreibtisch stapelt sich die Arbeit, meine To-do-Liste ist unendlich lang. Und plötzlich, wie aus dem Nichts, schiesst es aus mir heraus, ungefiltert und laut. Bäm, mein Herz rast, gleichzeitig Totenstille im Raum, alle Blicke auf mich gerichtet. Was ist da gerade passiert?
Ich bin innerlich explodiert. Zu viel hat sich angestaut. Erwartungsdruck, zu allem Ja und Amen sagen, so tun als ob, es allen recht machen, ich schaffe das schon.
Plötzlich habe ich die Beherrschung verloren, ausgerechnet ich! Ich hatte doch immer alles unter Kontrolle. Angepasst, beherrscht und diszipliniert. Nach aussen hin stark und selbstbewusst. So war ich.
Über Jahre hinweg habe ich nur funktioniert. Immer schneller, immer weiter, immer höher. Und da war er – der innere Schrei: "Ich kann nicht mehr!"
Dann bin ich auf Hypnose gestossen und habe über die Macht des Unterbewusstseins erfahren. Die Hypnose half mir, tiefer zu schauen – hin zu den Ursachen, die unter der Oberfläche wirkten – unbewusst, aber mächtig. Diese Erkenntnis war der Wendepunkt. Ich konnte Zusammenhänge verstehen, auflösen und heilsame Veränderungen anstossen. Ich habe begonnen, meine Bedürfnisse wahrzunehmen. Ich habe gelernt, meine Grenzen zu akzeptieren, Nein zu sagen und die Signale des Körpers ernst zu nehmen. Ich habe aufgehört, mich anzupassen, ich habe begonnen, mich so anzunehmen, wie ich bin. Heute sage ich Ja zu mir!
Vielleicht hast du dich gerade ein bisschen wiedererkannt. Dieses Funktionieren. Dieses «Ich schaffe das schon». Dieses Stillhalten, obwohl innen längst alles schreit.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern, dann warte nicht länger und lass uns sprechen. In einem kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du stehst und was du brauchst.
Buche dir jetzt deinen Termin. Ich bin da – und ich gehe diesen Weg ein Stück mit dir.
Wobei ich dich unterstützen kann
Allergien, Heuschnupfen
Ängste, Phobien, Flugangst
Burnout
Depression
Emotionales Essen
Migräne
Raucherentwöhnung
Mangel an Selbstvertrauen
Stottern, Zähneknirschen u.v.m
Diese Liste ist nicht abschliessend. Kontaktiere mich, wenn deine Beschwerden nicht aufgeführt sind.
"Keine Panik mehr"
Jahrelang hatte ich Angst auf der Autobahn zu fahren. Es schränkte mein Leben ein. Schon bei der ersten Sitzung hast du herausgefunden was der Auslöser meiner Angst war und es aufgelöst. Im Anschluss bin ich auf die Autobahn. Keine Angst, keine Panik. Nach Tagen probierte ich es erneut und die Panik und Angst waren einfach weg. Vielen Dank, du hast mir mit der Hypnose mein Leben wieder leichter gemacht, mich frei von Panik gemacht! Danke für die zurück gewonnene Freiheit.
M.S.
Das haben Kunden bei mir erfahren
"Ich habe Dinge gelöst die mich blockiert haben"
Liebe Helga, vielen lieben Dank für deine Arbeit! Nach nur zwei Hypnosesitzungen hast du schon einiges bewirkt bei mir. Ich wusste nicht, dass man mit Hypnose so alte und tiefe Blockaden lösen kann. Ich bin begeistert und kann deine Arbeit sehr weiterempfehlen.
S.M.
"Nach der ersten Sitzung praktisch schmerzfrei"
Seit längerem leide ich an einer Trigeminusneuralgie. Im Oktober waren diese so akut, dass an ein normales Leben nicht mehr zu denken war. Bereits nach der ersten Sitzung war ich praktisch schmerzfrei und voller Energie. Diese Erfahrung der Hypnose, in der ich in eine ungeahnte Tiefenentspannung eintauchen konnte, aber auch Emotionen zulassen konnte, beeindruckte mich sehr. Ich bin sehr dankbar für deine Hilfe und begeistert von deiner Arbeit.
P.F.
