FAQ zu Hypnose und Hypnosetherapie

Behalte ich die Kontrolle während einer Hypnose?

Viele Menschen assoziieren mit Hypnose die Show- bzw. Bühnenhypnose. Die Vorstellung, dass wir manipuliert werden Dinge zu tun und die Kontrolle verlieren, ist verständlicherweise sehr beängstigend.

Du musst jedoch wissen, dass diese Menschen zu 100 Prozent bereit sind diese Art von Hypnose zu erleben. Ansonsten wäre dieser Showeffekt niemals möglich. In der Hypnose geschieht nichts was du nicht auch willst! Showhypnose hat keinen therapeutischen Zweck. Hypnose ist keine Zauberei. 

In der Hypnosetherapie funktionieren deine Sinne wie gewohnt – du hörst alles, du denkst und sprichst. Du nimmst alles um dich herum wahr und kannst die Sitzung jederzeit abbrechen, wenn du das willst.

Hypnose ist ein natürlicher Zustand der Entspannung, in der unser logischer und rationaler Teil vom Bewusstsein in den Hintergrund tritt, während das Unterbewusstsein in den Vordergrund treten kann.

Wieviel Macht und Einfluss hat mein Unterbewusstsein auf mein Leben und meine Gesundheit?

Unser Unterbewusstsein ist viel machtvoller als der kritische Verstand. Denn all unsere Ängste und Bedürfnisse sind an Emotionen gebunden, die uns UNBEWUSST lenken und führen. 

Oft bringen wir körperliche und psychische Symptome nicht mit unseren Gefühlen in Verbindung. Langanhaltende negative Emotionen lösen biochemische Prozesse aus, die zu organischen Veränderungen führen können. 

Die Ursache für jedes Symptom ist in unserem Unterbewusstsein zu finden. Im hypnotischen Zustand können wir auf Erinnerungen und dessen Emotionen zurückgreifen, welche wir bewusst nicht abrufen können. Durch die Umprogrammierung dieser negativen Emotionen, entstehen neue Betrachtungsweisen, Denkmuster, Gefühle und Handlungen, dadurch ist eine nachhaltige und positive Veränderung in deinem Leben möglich.

Wie entsteht ein Trauma?

Das Unterbewusstsein macht von unerwarteten Schrecksituationen einen Screenshot. Dieser Schreckensmoment wird immer von starken Emotionen begleitet. Diese Emotion wird mit dem Screenshot verknüpft. Der bewusste Verstand wird durch diesen Schreckensmoment für Sekunden ausser Kraft gesetzt – somit ist der Weg ins Unterbewusstsein frei. Der Verstand kann das traumatische Erlebnis nicht mehr analysieren.

Das vollständige Zuordnen des Erlebten mit der Realität kann nicht mehr stattfinden. Der Screenshot und die dazugehörige Emotion werden so im Unterbewusstsein gespeichert – das Trauma ist geboren. Zahlreiche Reize, die sogenannten Trigger, können die Erinnerung an das Trauma sofort wachrufen, das dann mit allen dazugehörigen Emotionen zurückkehrt. Solange die belastende Emotion nicht gelöst ist, wird die Angst situativ immer da sein. Hypnose ist eine wirkungsvolle Methode, um solche Schockerlebnisse im Unterbewusstsein zu finden und zu lösen.

Hypnose kann vieles bewirken, zum positiven wenden und hat wenig Grenzen.

Mit Hypnose können wir nachfolgende Themen lösen:

Allergien (z.B. Heuschnupfen), Asthma, Ängste und Phobien, Migräne, Nägelkauen, Stottern, Zähneknirschen u.v.m.

Diese Liste ist nicht abschliessend. Wenn dein Thema hier nicht aufgelistet ist, dann schreibe mir gerne, um zu besprechen, ob ich dir bei deinen Symptomen mit einer Hypnosetherapie helfen kann.

Erfahre mehr über Hypnose und Hypnosetherapie: 

TV-Sendung Einstein bei SRF: In Trance Trauma, Ängste und Schmerzen bekämpfen